روانشناسی

افسردگی در مردان این علائم شایع را دارد

هنگامی که ما ( مردان) احساس نا امیدی و درماندگی می کنیم ، تحت الشعاع آن ، تمایل به انکار و یا پوشاندن آن با نوشیدن بیش از حد مشروب، رفتار بی پروا، یا انفجار با خشم داریم.   اما افسردگی در مردان یک مشکل شایع است. اولین قدم برای

۴ روش اصولی و ایمن غلبه بر عامل ترس

کمی ترسیدن همیشه امری نرمال و طبیعی است. در حقیقت عامل ترس خودش به شما کمک می‌کند از خودتان در برابر خطرات و صدمات محافظت کنید، خطر را تشخیص بدهید و انتخاب‌های ایمن‌تری داشته باشید. اما گاهی مواردی برای شما ترسناک هستند که ترسیدن از آن‌ها طبیعی نیست. مثلا ترس

۱۰ علت بی انگیزگی،راهکار های کلیدی برای مقابله با آنها

برای خیلی از ما پیش آمده که خواستیم کاری را انجام دهیم، اما سرانجام دست از پیگیری آن کشیده‌ایم؛ چون انگیزه‌ی کافی نداشته‌ایم! ورزش‌کردن، تماس با دوست‌تان، مطالعه‌ی گروهی یا سفر آخر هفته، فرقی نمی‌کند؛ کارهای مختلف وارد فهرست انجام‌دادنی‌هایتان می‌شوند و بدون اینکه به انجام برسند، از فهرست خط

چرا نمی توانیم درست تصمیم گیری کنیم

برای همه ما بارها در زندگی پیش آمده است که در تصمیم گیری دچار مشکل شده ایم. فرقی نمی کند که سن شما چقدر است؛ بعضی اوقات شرایطی پیش می آید که تصمیم گیری را سخت می کند و انجام درست آن بستگی به شما دارد که تا چه حد

نشانه های یک رابطه طولانی

قرار های اول در شناخت یکدیگر نقشی اساسی در شروع یک رابطه دارد و می تواند هیجان انگیز و غیر قابل پیش بینی باشد. در واقع می توانید اطلاعاتی در مورد فرد بدست آورید و تشخیص دهید که آیا او دارای پتانسیل رابطه دراز مدت است یا نه . این

نشانه های داشتن رابطه عاطفی سالم و ماندگار

امروزه داشتن رابطه عاطفی سالم  و ماندگار دغدغه بسیاری از افراد است ،نیاز عاطفی یکی از نیازهای مهم و اساسی انسان است.آیا  تا به حال شده است  که فکر کنید رابطه فعلی تان درست و ماندگار است ؟ این  سوالی است که بسیاری از مردم دارند، اما کاملا مطمئن نیستند